Mindfulness jest teraz bardzo modne i popularne. Powstają szkoły, wzrasta na rynku ilość szkoleń i trenerów uważności. W Wielkiej Brytanii przyjęto nawet odpowiednie zarządzenie parlamentu wprowadzające praktykę mindfulness do różnych sfer życia w różnych organizacjachprzeczytaj
Kategoria: CZAS
W poszukiwaniu straconego czasu 2 – Twoje role
SĄ DWA RODZAJE LUDZI… Są dwa rodzaje ludzi: działacze i narzekacze. Działacze podejmują próby i obserwują, co z nich wyniknie. Biorą plusy – czasem tworzą z nich nawyki, czasem po prostu cieszą się, że imprzeczytaj
W poszukiwaniu straconego czasu – część 1. Czas jest zorganizowany
Czas jest zorganizowany. Każda minuta ma sześćdziesiąt sekund. Każda godzina sześćdziesiąt minut. Każda doba dwadzieścia cztery godziny. Czas jest zasobem, którego każdy ma tyle samo w ciągu godziny, dnia, tygodnia. Jak więc to się dzieje, żeprzeczytaj
„W poszukiwaniu straconego czasu”
„W poszukiwaniu straconego czasu” to jedna z najlepszych (zawodowo) rzeczy, którą zrobiłam w 2015 roku. To cykl ośmiu artykułów o odnalezieniu chociaż części „(s)traconego” czasu. Cykl „W poszukiwaniu straconego czasu” ukazywał się w magazynie „Kreatorka Uskrzydla”przeczytaj
Oddziel ludzi od problemu
Oddziel ludzi od problemu to podstawowa zasada np. w negocjacjach czy w biznesie, gdzie miejsce emocji i empatii powinny zająć raczej strategiczne planowanie i chłodna kalkulacja. Otwartość granicząca z naiwnością jest dobra w związkach –przeczytaj
Capsule wardrobe czyli sposób na szafę dla czasooszczędnych
Czy capsule wardrobe brzmi dla Ciebie tajemniczo i zastanawiasz się czy to jakaś choroba czy może rodzaj materiału albo nowy pierwiastek chemiczny? Nic podobnego. To po prostu angielskie określenie spójnej szafy czyli ustrukturalizowanej, zaplanowanej zprzeczytaj
Styczeń
Zrobiłam dla Was tapetę na pulpit i planner na styczeń – do wykorzystania. A może wolicie kalendarz z przesłaniem? Zimne i długie wieczory sprzyjają rozmyślaniom i relaksacji. Możecie spędzić ten czas na leniuchowaniu lub tworzeniuprzeczytaj
Zimowa skrzynka aktywności
Dziś zapraszam na nową listę. Czeka na Ciebie zimowa skrzynka aktywności. Pamiętacie jesienną listę (tutaj), którą nazwałam skrzynką jesiennych aktywności? Starałam się bardzo, aby jak najwięcej z niej wykonać w trakcie tych kilkunastu tygodni jesieni.przeczytaj
Skrzynka przyjęć
Skrzynka przyjęć to metafora. Pewnie już znasz pojęcie INBOX a nawet INBOX ZERO. Dla mnie osobiście skrzynka zadań wpadających jest trochę jak dyżur na izbie przyjęć w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym (taki „Ostry Dyżur” – wiesz, o czym mówię,przeczytaj
Let’s have Slow & Marry Christmas!
Grudzień. Czas magiczny. Czas oczekiwania. Będąc dzieckiem czekałam głównie na prezenty – teraz bardziej chyba na ten wspólny rodzinny czas. Drażni mnie jednak aż tak dalece posunięta komercjalizacja świąt – w tym roku adwentowe kalendarzeprzeczytaj
Dlaczego czekając marnujesz czas?
Mam dzisiaj dla Ciebie garść inspirujących wskazówek, jak wykorzystać czas oczekiwania, czyli co możesz zrobić w tak zwanym „międzyczasie”. Do napisania tego zainspirowała mnie jedna wypowiedź dotycząca czyszczenia blatów w kuchni. Otóż jedna z forumowiczekprzeczytaj
Jeszcze bardziej w rytmie slow …
Tydzień SLOW z Save the Magic Moments dobiegł końca. Ja kończę go refleksją na temat tego, jak jeszcze mogłabym poprawić swoje SLOW. I tak rozważając ten aspekt stwierdzam, że osiagnęłam już pewien pułap zaawansowania wprzeczytaj